Come si gestiscono la nausea e il vomito in gravidanza?

Giulia e Martina sono due amiche di lunga data. Si sono conosciute quando avevano 16 anni, perché frequentavano lo stesso liceo. Nonostante abbiano preso strade diverse, sono rimaste molto legate.
Giulia ora ha 32 anni e lavora in un’agenzia di comunicazione ed è alla sua prima gravidanza, desiderata e cercata da tempo.
Martina è un’ostetrica, ha una bambina di 4 anni e un carattere pratico e rassicurante. Durante la sua gravidanza aveva sofferto di nausea e vomito importanti, quindi conosce bene la situazione anche dal punto di vista personale.
È una domenica mattina e Giulia ha invitato Martina a casa sua. “Non ce la faccio più…” esordisce Giulia appena apre la porta. “Pensavo che la nausea fosse una cosa sopportabile, ma io sto male tutto il giorno!”
“A che settimana sei?” chiede Martina con sorriso comprensivo.
“Ottava settimana. E da una quindicina di giorni ho questa nausea che mi dura praticamente tutto il giorno”.
“Ma ti capita anche di vomitare?”
“Sì purtroppo, a volte ho solo conati, ma negli ultimi giorni ho rimesso tre o quattro volte al giorno, devo correre in bagno, soprattutto al mattino, ma mi capita anche nel pomeriggio. E poi alcuni odori li trovo insopportabili...”
“Capisco bene, anche io in gravidanza sembravo un... segugio. Non sopportavo il caffè, il solo odore della moka mi faceva star male... Ma dimmi, tu riesci a bere?”
“Sì, ma a piccoli sorsi. Se bevo troppo tutto insieme vomito”.
“E il peso? Hai perso qualcosa?”
“Forse un chilo nell’ultimo paio di settimane… non di più”.